Gesund und fit ins Jahr 2012

Details zum Angebot

Mental und körperlich leistungsfähiger sein, attraktiver aussehen, sich in seinem Körper absolut wohl fühlen - wer möchte das nicht? Mit regelmäßiger Bewegung lässt sich dieses Ziel auch einfach erreichen. Doch wer hat schon stets die entsprechende Motivation? Wer weiß genau, ob sein Fitnessprogramm wirklich effizient ist? Und wer trainiert schon gerne alleine?

Ich gebe Ihnen, wenn sie möchten, die entscheidenden Impuls, leite Sie persönlich in der Durchführung eines individuell auf Ihre Bedürfnisse zugeschnittenen Trainingsprogramms an, unterstütze Sie ergebnisorientiert in Ihrer sportlichen Entwicklung und fordere Sie auch entsprechend, ...wenn es sein muss

Für Senioren biete ich darüber hinaus ein maßgeschneidertes Bewegungs-, Fitness und Ganzkörpertraining zur Steigerung der Vitalität wie auch in der Rehabilitation an.

Sie werden 100%ig fachkompetent von mir persönlich betreut. Den jeweiligen Termin vereinbaren wir individuell nach Bedarf. Zu Ihrem persönlichen Training komme ich zu Ihnen nach Hause, um mit Ihnen in vertrauter Umgebung zu trainieren. Sie sparen Zeit und weiteren Aufwand!

"Lassen Sie sich von mir inspirieren, motivieren und holen Sie sich Ihr Erfolgserlebnis! Ihr Weihnachtsgeschenk zum verschenken, wünschen oder sich selbst gönnen"


Meine Schwerpunkte nach 15 Jahren als Trainerin sind unter anderem:

• Fitness- und Krafttraining
• Herz-/Kreislauftraining
• Lauftraining
• Präventionstraining
• Gesundheitsorientiertes Ganzkörpertraining
• Bauch- und Rückentraining
• Bauch-Beine-Po
• Bodystyling
• Fitboxing
• Stretching und Entspannung

Gerne nach Absprache und Aufpreis auch als 60 Min. Training.



Mit freundlichen Grüßen

Carmen Pfeuffer
Personaltrainerin